„Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün.“

(Hildegard von Bingen)

 "Der Herbst ist immer unsere beste Zeit"     

  Johann Wolfgang von Goethe

Termin im November - Waldbaden

Waldbaden im November –  Ruhe finden , Kraft schöpfen

Wenn der November den Wald in Nebel hüllt und die Natur sich langsam zurückzieht, öffnet sich ein besonderer Raum der Stille. Es ist die Zeit, in der wir uns selbst näherkommen können getragen vom Duft feuchter Erde, dem Rascheln des Laubes und dem sanften Licht, das durch die kahlen Äste fällt.

In meinem Waldbaden Kurs im November lade ich dich ein, diese stille Jahreszeit bewusst zu erleben. Wir lassen die Hektik des Alltags hinter uns, gehen langsam, lauschen, atmen und spüren, wie der Wald uns erdet und neue Kraft schenkt.

Mit kleinen Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und stillen Naturerfahrungen öffnen wir uns für :

Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke. So wird der November nicht nur grau, sondern zu einer Quelle wohltuender Regeneration.

🍁 🍂Das erlebst du :

• Achtsame Geh- und Atemübungen im Rhythmus der Natur
• Solozeit - wundervolle Momente der Stille für Dich
• kleine kreative Übungen mit dem Material aus der Natur
• eine Übung aus dem ganzheitlichen Seh- und Augentraining
• Bonus: kleine Teezeremonie als Abschluss
  

Termin: 29.11.2025   Uhrzeit : 13.00 Uhr

Dauer :   ca 2  Stunden

Bitte 10 Minuten    vorher am Treffpunkt sein

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen

Preis pro TeilnehmerInnen: 20,00 €

( wird vor Ort in bar bezahlt )

Anmeldungen bitte per eMail mit Terminangabe an

kleinewaldauszeit@gmx.de

 🌳    auch als Geschenk-Gutschein erhältlich !       

Termine im Januar - Waldbaden

Waldbaden im Januar – Mit Achtsamkeit ins neue Jahr

Wenn der Wald zur Ruhe kommt und die Erde unter einem zarten Hauch von Frost atmet, öffnet sich ein stiller Raum. Ein Raum, in dem wir langsamer werden dürfen Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Im winterlichen Licht begegnen wir der Natur in ihrer reinen, klaren Form. Kein Grün lenkt den Blick ab, alles ist reduziert auf das Wesentliche. So wie wir selbst in dieser Zeit, zwischen Abschied und Neubeginn.

Beim Waldbaden im Januar lassen wir die Stille sprechen. Wir spüren die frische klare Luft in unserem Gesicht und lauschen dem Knistern des gefrorenen Laubs bei jeden achtsamen Schritt über den Waldboden.

Sanfte Achtsamkeitsübungen, bewusstes Atmen und das achtsame Gehen helfen uns,uns wieder zu verbinden mit uns selbst und der Natur.

💫 Ein stiller Beginn - für ein bewusstes neues Jahr

Das erlebst du :

• Achtsame Geh- und Atemübungen im Rhythmus der Natur
• Sinnesübungen, um die Farben, Geräusche und Gerüche des Waldes intensiv wahrzunehmen
• Kleine Impulse zur Entschleunigung und Selbstfürsorge
• Stille Zeiten zur inneren Einkehr und zum Kraft tanken
• Eine kreative Naturübung
• Bonus: Alkoholfreier BIO Winterpunsch als Abschluss

Termine :    04.01.2026 und 18.01.2026
Uhrzeit:       11.00 Uhr

Dauer :        ca . 2 Stunden

Bitte 10 Minuten  vorher am Treffpunkt sein

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen

Preis pro TeilnehmerInnen: 20,00 €

( wird vor Ort in bar bezahlt )

Anmeldungen bitte per eMail  mit Terminangabe an

kleinewaldauszeit@gmx.de

🌳  auch als Geschenk-Gutschein erhältlich!