„Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün.“
(Hildegard von Bingen)
Termine für Januar und Februar - Winterwaldbaden
Waldbaden im Januar und Februar – Mit Achtsamkeit ins neue Jahr
Starte entspannt in das neue Jahr:
In meinen ca.2-stündigen Waldbaden Kursen im Januar und Februar tauchen wir gemeinsam in die stille Winterlandschaft ein. Achtsame Atemübungen, sanfte Sinnesimpulse und langsames Gehen helfen dir, Stress abzubauen und neue Kraft zu sammeln. Der winterliche Wald mit seiner Klarheit und Ruhe unterstützt dich dabei, innerlich zur Balance zu kommen und frische Energie für das neue Jahr zu finden.
Eine kleine Auszeit wohltuend, entschleunigend und stärkend.
💫 Ein stiller Beginn - für ein bewusstes neues Jahr
Das erlebst du :
- Achtsame Geh- und Atemübungen im Rhythmus der Natur
- Sinnesübungen, um die Farben, Geräusche und Gerüche des Waldes intensiv wahrzunehmen
- Kleine Impulse zur Entschleunigung und Selbstfürsorge
- Stille Zeiten zur inneren Einkehr und zum Kraft tanken
- Eine kreative Naturübung
- Bonus: Alkoholfreier BIO Winterpunsch als Abschluss
Termine :
- Januar : Sonntag den 18.01.2026 ( Info: nur noch wenige Plätze verfügbar )
- Februar : Sonntag den 15.02.2026
Uhrzeit : 11.00 Uhr
Dauer : ca . 2 Stunden
Bitte 10 Minuten vorher am Treffpunkt sein
Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen
Preis pro TeilnehmerInnen und Termin : 20,00 €
( wird vor Ort in bar bezahlt )
Anmeldungen bitte per eMail mit Terminangabe an
kleinewaldauszeit@gmx.de
🌳 auch als Geschenk-Gutschein erhältlich !
Termine Waldbaden im März und April
Waldbaden im Frühling - Mit Leichtigkeit in den Frühling
Im März und April erwacht der Wald zu neuem Leben: zarte Knospen, frische Düfte und das erste Vogelkonzert des Jahres. In diesem ca .2,5 stündigen Waldbaden Kurs lade ich dich ein, mit achtsamen Wahrnehmungsübungen, langsamen Bewegungen und kleinen Naturimpulsen neue Energie zu tanken. Der Frühlingswald unterstützt dich dabei, Stress abzuschütteln, Leichtigkeit zu spüren und mit frischer Kraft in die helle Jahreszeit zu starten.
Der Kurs unterstützt dich dabei , zur Ruhe zu kommen, Stress zu lösen und frische Kraft im Frühling zu sammeln.
🌿 Das erlebst du :
- Achtsame Geh- und Atemübungen im Rhythmus der Natur
- Solozeit wundervolle Momente der Stille für Dich
- kleine kreative Übungen mit dem Material aus der Natur
- eine Übung aus dem ganzheitlichen Seh- und Augentraining
Termine :
- März Sonntag den 01.03.2026
- April Sonntag den 19.04.2026
Uhrzeit:
11.00 Uhr
Dauer : ca . 2,5 Stunden
Bitte 10 Minuten vorher am Treffpunkt sein
Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen
Preis pro TeilnehmerInnen und Termin : 20,00 €
( wird vor Ort in bar bezahlt )
Anmeldungen bitte per eMail mit Terminangabe an
kleinewaldauszeit@gmx.de
🌳 auch als Geschenk-Gutschein erhältlich!
Termine Waldbaden im Mai
Waldbaden im Mai – Aufatmen im frischen Grün
Der Mai ist der Monat des Neubeginns.
Der Wald zeigt sich in seinem zartesten Grün, die Luft ist klar und erfüllt vom Duft junger Blätter, Vogelstimmen begleiten jeden Schritt. Jetzt ist die ideale Zeit, um langsamer zu werden und wieder bei sich selbst anzukommen.
Beim Waldbaden im Mai tauchen wir achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein. Ohne Ziel, ohne Eile. Wir gehen langsam, spüren den Boden unter den Füßen, nehmen Licht, Farben und Geräusche bewusst wahr. Kleine Achtsamkeits- und Atemübungen helfen, den Kopf frei zu machen und das Nervensystem zu beruhigen.
Der Frühjahrswald wirkt belebend und zugleich ausgleichend.
Stress darf sich lösen, neue Energie kann entstehen. Viele Menschen erleben in dieser Jahreszeit ein Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und innerem Aufblühen so wie die Natur selbst.
🌿 Das erlebst du :
- Achtsame Geh- und Atemübungen im Rhythmus der Natur
- raus aus dem Gedankenkarussell - einfach sein im Hier und Jetzt
- Eintauchen, Durchatmen und neu Auftanken in der wohltuenden Natur
- Solozeit wundervolle Momente der Stille für Dich
- kleine kreative Übungen mit dem Material aus der Natur
- eine Übung aus dem ganzheitlichen Seh- und Augentraining
Termine : Sonntag den 03.05.2026 und Sonntag den 10.05.2026
Uhrzeit: 10.30 Uhr
Dauer : ca . 2,5 Stunden
Bitte 10 Minuten vorher am Treffpunkt sein
Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen
Preis pro TeilnehmerInnen und Termin : 20,00 €
( wird vor Ort in bar bezahlt )
Anmeldungen bitte per eMail mit Terminangabe an
kleinewaldauszeit@gmx.de
🌳 auch als Geschenk-Gutschein erhältlich!
Alle Angebote kannst du auch als schönen Geschenk-Gutschein erwerben.
Schenke Entspannung, Achtsamkeit und eine Auszeit in der Natur – mit einem Gutschein für Waldbaden!
Der Gutschein ist das perfekte Geschenk für Menschen, die Entschleunigung und Erholung suchen – egal ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach, um jemandem eine besondere Freude zu machen.
Schickt mir eine eMail an:
kleinewaldauszeit@gmx.de