Die Natur und ich

Durch die Liebe zur Natur habe ich den Wald als einen großartigen Ort zur Entschleunigung, Stressreduzierung und zum Krafttanken entdeckt. Für mich ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, mich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.

Schon als Kind habe ich es geliebt mich im Wald aufzuhalten, Neues zu entdecken und mich mit der Natur zu verbinden. Dies hat mich über all die Jahre begleitet, meine Verbindung intensiviert und mich immer mit sehr viel Freude und Dankbarkeit erfüllt. Und so bin ich vor einigen Jahren auf das Waldbaden gestoßen, zunächst als Teilnehmende, dann nach entsprechenden Weiterbildungsmaßnahmen als Durchführende.

Ich möchte damit anderen Menschen die Möglichkeit geben, die positive Wirkung des Waldbadens in Form von Stressabbau, Entspannung und Naturverbundenheit  kennenzulernen.

Mittlerweile gehören Waldbaden und Natur und Resilienz Training zu einem festen Bestandteil in meinem Leben und ich bin sehr glücklich darüber, dass ich diese wunderbare Form der Entspannung für mich gefunden habe. In meinen Kursen gebe ich Einblicke und Inspirationen zum Waldbaden. Mit kleinen Übungen stärken wir darüber hinaus unsere Resilienz.

Der wunderschöne Taunus lädt ein zu wohltuenden Momenten beim Waldbaden und Natur Resilienz Trainings , bei denen wir einfach mal den Alltag vergessen können und Entschleunigung finden in der wohltuenden Natur.

Bis bald vielleicht im Wald  !

Anke

Waldbaden Impressionen